Sur mon coeur, manufacture de bonheur.

Notre but est de promouvoir et développer le bien-être familial.

vendredi 15 août 2014

Première formation vidéo de Maman Zen !

je partage une découverte qui j'espère pourras tous nous apporter de bonnes choses. texte suivant copier du site source: http://www.mamanzen.com/formation-video/ Il y a bientôt un an je lançais, ici même et sur Facebook, le Challenge Maman Zen pour aider les jeunes mamans à faire face à la fatigue et au stress grâce à la méditation. Un an d’échanges, de partages, de prises de conscience et pour certaines de véritable transformation !  Car si devenir Maman est source de grands bonheurs, c’est aussi devoir faire face à... [Lire la suite]
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jeudi 13 décembre 2012

Coeur de maman, corps de femme,

voici une info à connaitre transmise par  Cecile: "Je voulais te transmettre une info qui peut peut-être intéresser d'autres mamans...Il s'agit de cours de gym post naissance donnés par l'Association Coeur de maman, corps de femme (chez Edenya, sur les Berges de l'Isle). J'ai assisté à 2 cours et c'est vraiment très bien, c'est un mélange de Pilates et de méthode de Gasquet (la méthode utilisée au CH de Périgueux pour l'accouchement). Ma sage-femme m'a recommandé ce cours...De plus le prix est très sympa, 60 € les 10 séances... [Lire la suite]
Posté par dotnt à 22:34 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
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dimanche 16 septembre 2012

Thalasso Bain Bébé - Le blog

  Vous vous souvenez peut-être de cette vidéo que j'avais publiée dans l'article "Thalasso Bébé" il y a quelques temps!? L'autre jour, je l'ai montrée à Yanis (2 ans et 3 mois) qui est resté bouche bée devant et m'a demandé de la repasser à 4 reprises...!!! J'ai eu envie d'en savoir un peu plus sur Sonia Rochel et ses pratiques de bains si relaxant qu'ils endorment. Je suis tombée sur son blog (que l'on trouve en anglais et en français): Thalasso Bain Bébé par Sonia Rochel. Vous y trouverez bien sûr LA vidéo, mais aussi de... [Lire la suite]
Posté par SarahLine à 12:47 - - Commentaires [1] - Permalien [#]
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mardi 29 novembre 2011

une alimentation saine

article soumit par Anne-Lise pour sa rubrique bien-être   Hello ! J'ai trouvé ces petits conseils dans Glamour. Moi qui suis à l'affut de trucs et astuces pour conserver ma bonne santé, ceux là sont vraiment rigolos et SIMPLES.   Pour une alimentation saine : 1- Ne mangez rien que votre arrière-grand-mère ne reconnaîtrait pas comme un aliment. Fromage en tube, bonbons fluo, desserts en gourdes... Zappez.   2-Évitez les produits contenant des ingrédients qu'un élève de CE2 serait incapable de prononcer (faites... [Lire la suite]
Posté par dotnt à 23:29 - - Commentaires [3] - Permalien [#]
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jeudi 11 août 2011

Pilates

La méthode Pilates c’est quoi ? L’invention d’un passionné, Joseph Pilates, un allemand né en 1880, qu’une santé fragile aurait du condamner à un corps chétif et à une vie précaire. C’était sans compter une volonté de fer et une passion pour le corps humain et l’anatomie. Il commence par développer sa musculature, pratique plusieurs sports et invente des mouvements destinés à entretenir, rééduquer et développer le corps. Aboutissement de ses recherches, la "Contrology", une approche globale du corps comprenant plus de 500... [Lire la suite]
Posté par dotnt à 06:18 - - Commentaires [2] - Permalien [#]
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